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下面附上一則新聞讓大家了解時事
南市農會總幹事 女性占13位 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
台南市女性總幹事今年增加到13人，人數及比例居全台第一，台南市農業局前年曾邀「12金釵」12位總幹事為台南好米節代言。 圖／農業局提供 分享 facebook 台南市鹽水區農會5月初通過遴聘案，由台南市農會走馬瀨農場前副場長邱子軒順利獲聘，成為台南第13位女性農會總幹事。台南市府農業局主任祕書吳威達說，目前南市32個區農會，12018流行產品最近流行產品3區農會總幹事由女性擔任，人數全台最多，共同點是認真且擅長行銷。39歲邱子軒從英國拿到碩士後考取農會，曾服務新營市農會，台南市農會走馬瀨農場企畫組長、副場長，在農會10年半，邱子軒說，上任後從陌生、惶恐，到現在已逐漸理出農會大方向，「鹽水是家鄉，想要為故鄉做一些事情。」. } }); } 台南市13省錢大作戰折扣情報位女性總幹事中，最資深的是西港區農會總幹事陳月英和龍崎區農會總幹事余聯秀，都有14年資歷，學歷最高的實用商品推薦是新市區農會總幹事李美嬅具有博士學位，也是現任農業局長李朝塘女兒。最年輕的是32 歲柳營區農會陳右欣，28歲就擔任總幹事，不僅是全南市，也是全國最年輕的農會總幹事。農業局農會輔導科長郭德偉說，依農會總幹事遴選辦法104年7月30日修訂積分算法，新辦法著重經歷，因此20多歲就能出任總幹事，以後應該很難出現。2年前台南市農會曾邀請12位女總幹事共同行銷六甲好米節，「12金釵一字排開亮麗不輸給明星」，農業局說，女性總幹事行銷及爭取經費都很積極，讓不少男性總幹事壓力很大，曾有人開玩笑說「也想改穿裙子」，但女總幹事一開始不好當，能力也會受到質疑，但靠著比別人更努力，讓農會脫胎換骨。麻豆區農會總幹事孫慈敏表示，女生接這個位子，一開始大家可能會不習慣，因很多人對總幹事印象都是年紀較大的男性，遇到她們都會有點訝異，但接觸後就會接受，女性擔任總幹事會更認真，尤其是拚供網路熱賣產品熱賣產品銷和推廣業務，積極開發新產品也全力推銷。女性農會總幹事還有新營林玲昭、白河龔瓊姿、後壁蘇淑禎、東山余淑琴、七股黃惠美、善化洪錦秀、歸仁王美麗、關廟陳愛妹。
藝術治療 自我探索開啟無限可能性
（優活健康網記者湯蕎伊／採訪報導）藝術能陶冶心性也能讓壓抑的情緒有揮灑之地，藝術治療是藝術創作衍伸的一種心理治療方式。范維昕心理師表示，藝術治療是透過創作歷程，進而達到情緒的抒發，作品能幫助創作者對自己有更深入的了解，並以全面性較為客觀的角度觀看內在，更進階地認識與了解自我。
藝術創作中非語言的表達方式，與單純口語對談最大的不同是:純口語表達大部分的人在述說之前，已在大腦認知層面中組織排列過，講述出來的內容不一定能完整呈現原始情境中具備的豐富情感與各種抽象的元素。然而藝術治療能超越認知層面的呈現，將深層的情緒或潛意識的內容，以一種自然輕鬆的方式流露出來。
藝術治療不講求作品完美度 每一個人都可用獨有的的方式表達
當一個人很投入在藝術創作的過程中，可以進入到心流狀態，可能會忘記了時間過了多久，或超越身體上面的不適，進入到深層的放鬆狀態，藉由這樣的過程連結埋藏在潛意識層面的記憶跟感覺。有些人可能會擔心自己不擅長藝術創作，但其實進行藝術治療是完全不需要任何專業技巧，因為藝術治療不講求作品完美度，每一個人都可以用自己獨有的的方式與風格進行表達。
藝術治療的運作方式與流程
范維昕心理師表示，運作方式多採一對一或是團體的方式進行，視創作者是否已有感覺跟想法，提供各種不同的創作媒材讓他自由選擇，接著進入創作的過程。若是一開始還沒有想法的話，也可以先對談增進了解，治療師再依據創作者的需求提供適合的創作媒材及方式。
如果對於藝術創作的方式不熟悉，進行創作也可以先由暖身活動開始，像是透過塗鴉、玩顏色、玩媒材等，熟悉創作的感覺，再進入自我表達的創作，創作完成之後，視自己願意講述的範圍與程度講解這個作品，保留一定的空間與自由，能使創作者更有安全感，作品中的顏色、線條、符號等都有著創作者個人性的意義，治療師會與創作者一同觀看討論作品，並陪伴創作者找到屬於他這個作品的故事與意義，協助他往內在找到答案。
藝術治療連結記憶 自我探索、釋放情緒
藝術治療是一個很好來連結內在狀態的媒介，在藝術創作的過程中能進行自我探索，情緒得以釋放。范維昕心理師表示，藝術創作能運用非語言的藝術表達，連結遠久儲存在身體裡的記憶與感受，也能幫助浮現小時候的回憶，例如:有些過去經歷過很大的衝擊或創傷事件，難以用口語表達出確切的事件時間與內容。若是透過藝術創作，可連結回憶碰觸到感覺層面，讓個案達到療癒。
作品也能與現實所遇到的問題連結，並透過觀看作品找到適合自己的解決方式，或許在日常生活中還不一定可以馬上看到效果，但在創作的過程中已面對困境並將解決辦法演練過一次，增加創作者面對與解決問題的信心，也可以把這樣的感覺轉移到真實生活中。
每一個年齡層都適合藝術治療
每一個年齡層都適合藝術治療，應用最廣的常是兒童，因為畫畫、遊戲是兒童的本能，也是他們很熟悉的表達方式，畫畫可放鬆情緒也能輔助表達，有些孩子可能邊畫就會邊講故事，治療師可透過兒童的口語表達與作品能更全面了解兒童內在世界。
范維昕心理師表示，只要願意敞開心房，對自己就能有新的發現，開啟無限的可能性，藝術治療也可跟生活結合在一起，例如:走出戶外欣賞大自然的美、看畫展，藉由抒發自己的創作能量而受益，可在生活中多方嘗試。
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