【新上市】 【enerpad】無線按摩器-熱情紅好康
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- 品號：5560016
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商品訊息描述
秋季最新款
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日川崎市一男持刀狂砍路人 19傷3人無生命跡象
日本警方今天上午接獲報案，東京鄰縣神奈川縣川崎市登戶的登戶第一公園有多人遭一名男子持刀刺傷。警方趕至現場，包括小學生和成人共19人受傷，3人無生命跡象。
日本放送協會（NHK）報導，今天上午7時46分（台灣時間6時46分）川崎市登戶的登戶第一公園發生一名男子持刀砍殺傷路人的事件，已知19人受傷，傷者中至少有8名小學生。
被砍殺者中有3人無生命跡象，其中有1名是小學生、2名成人。案發時，這些被砍的民眾是在巴士車站等候巴士。
警方已逮捕持刀砍人的男子，犯案現場有兩把刀。這名行兇男子年約40至50多歲，也用刀刺傷自己的頸部，傷勢嚴重，無生命跡象。（中央社）
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戒澱粉才會瘦？專家幫白飯喊冤：肥胖元凶另有其人
【早安健康／iYA運動營養團隊】不吃澱粉就會瘦？想減肥而開始戒白飯等主食，但這真的是造成肥胖的兇手嗎？拒吃白飯卻投向「它」的懷抱，更開啟了暴肥悲劇的序幕…《iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊》針對「戒白飯瘦得快」的說法，引用研究佐證說明，快看看專家怎麼說。
▼不吃澱粉會瘦嗎？專家解惑！圖／《iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊》授權提供
不吃澱粉真的會瘦嗎？
一講到減肥，很多人第一個反應就是『不能碰澱粉』，但澱粉真的是造成肥胖的兇手嗎？
這篇研究調查了中國的大城市，隨著時代的進步，傳統式的中國飲食逐漸被西式飲食取代，原型碳水化合物的比例是逐年下降的，但肥胖率卻逐年上升，到底發生了什麼事？
農業社會出現在一萬年前，人類就開始攝取大量碳水化合物。但直到現今，才有肥胖及代謝症候群導致的文明病，可見『非加工過的原型碳水』，並不會造成我們肥胖。
會讓你肥胖的是精製碳水啊！現今社會含糖食物取得方便，容易使血糖上升→胰島素大量分泌→加速體脂肪合成。
澱粉並不是造成我們肥胖的原因，真正的兇手是『精製澱粉』，不吃原型碳水而去吃精製碳水，也許碳水總量下降，但還是會造成肥胖的。
Reference：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28802307
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原文出處
作者簡介：iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊，團隊成員有運動營養師、重量訓練教練及長跑選手，背景皆為食品、運動營養專長，團隊主張運動是一門藝術，吃更是一門學問，追求實驗證據，給予科學化的訓練並搭配營養補給來達到訓練與恢復雙贏。想了解更多運動營養資訊可至
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