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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夾腳拖涼爽又方便 醫師警告:「這2種人」禁穿!
夾腳拖設計輕薄,適合台灣的悶熱氣候,因此深受不少民眾喜愛;然而醫師提醒,這種「國民涼鞋」無法提供身體需要的支撐與保護,容易造成腳部重心偏移,不適合久穿,若是「這2種腳型」的人穿夾腳拖,還可能造成2度傷害。
據ETtoday健康雲報導,夾腳拖原本就是為短程距離所設計,保護我們在沙灘等炙熱地面不至於被灼傷,但夾腳拖鞋底通常偏薄,且包覆性差,多半無足弓支撐,加上缺少前後穩定支撐的構造,因此並不適合長時間穿著。
穿夾腳拖的人往往走路會不自覺加快,步伐變小,像在走小碎步,且身體重心會前傾,使膝蓋踏地時沒辦法自然打直,連同脊椎的角度也會跑掉;而腳趾又忙著夾緊鞋子,不能放鬆抬起,省錢大作戰好康活動造成小腿前面的肌肉會持續緊繃,連帶導致踝關節的角度受限,容易讓腳踝扭傷。
復健科醫師林頌凱指出,夾腳拖穿久了會導致足底筋膜或跟腱發炎,特別是有扁平足或高足弓2種足弓問題的民眾,無法正常分配重心,除了會導致腳踝、後跟或外側疼痛,還可能傷到膝關節與髖關節。醫師分享,如果想要健康又安全地穿夾腳拖,就要掌握以下幾點細節。
1. 避免長時間穿著
夾腳拖只是和短距離移動,若預估要走超過1小時,最好換上不同的鞋子。
2. 切勿穿著夾腳拖運動
穿夾腳拖重心較不穩固,從事各種活動的受傷機率將大幅提高。
3. 不要穿夾腳拖走在草地上
夾腳拖的鞋底很薄,而草地又容易隱藏鐵釘、尖銳石頭等危險物品,一不小心就會被貫穿刺傷腳底。
4. 尺寸要合、最好選擇寬帶
鞋子尺寸太大會導致重心不穩,應該選擇合腳與寬帶的夾腳拖增加安全性。
5. 傷口難以癒合者禁止穿拖鞋
糖尿病等代謝症候群患者傷口難以癒合,應極力避免穿著會使足部外露的拖鞋,降低外傷的機率。
實習編輯/陳冠宇
【無殼教授】教財務金融,也買不起房
記者蔡佩蓉/台北報導
經常會以靈活案例比喻,分析房市精闢的景文科技大學財務金融系副教授章定煊,他曾是「國泰房地產指數」研究團隊學者之一,連續幾年與他同席的教授,張金鶚後來去當台北市副市長、花敬群則在2016年政黨輪替後,被延攬為內政部政務次長,惟獨他,繼續當他的學者。
▲財務金融系老師,要買房也嘆負擔不起。(圖/章定煊提供)
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