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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女被前任趕出去…閨密好心供吃住 酒後和她男友上床有了
遭自己最好的閨密背叛，女性朋友妳們會怎麼找便宜省錢達人辦？最近有一名女網友發文提到，她被前男友感出門，閨密好心收留。不料某次酒後失態，竟然和閨密的男友上床，而且還懷孕，讓她忍不住著急地問「該怎麼辦？」只是網友們毫不留情地砲轟她，「和閨密男友上床還懷孕，這種事妳還好意思？」更有人諷刺地說「果然是歸me了！」
該位女網友匿名在臉書粉絲團「爆告公社」發文，她說自己被前男友感出來，閨密得知後收留她，讓她心存感謝。受到這樣的情傷，女網友說自己情緒很低落，閨密的男友見狀，也常帶著她們一起出門玩，並且表達關心之意。
女網友接著提到，某次她喝醉之後大哭，閨密的男友則是一直安慰著她，沒想到2人就在情不自禁的情況下上床了。如今她發現自己懷孕了，詢問「我該怎麼辦？」女網友還強調，「就只有一次而已，真的！」
該篇發文一出，吸引超過1千篇回應，但幾乎是一面倒地批評這名女網友。不少人罵她「妳是這樣報答閨密的？爛人一個」、「妳是不是想要搶人家的男朋友？」、「妳真的是好歸me耶」；更有許多人不客氣地說「妳根本就是婊子一個」、「真的是一對狗男女」、「這男的也很有問題」、「拿掉吧！他只是想爽而已，不會負責。」目前該篇貼文也被分享到臉書社團「爆料公社二館」，網友議論紛紛。
中秋3應景食物 營養師教健康吃攻略
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）中秋賞月吃月餅、柚子，還有很多人喜歡的燒烤，但這些食物都是高油、高糖或高鹽、高熱量，該怎麼吃才能吃到美味又兼顧健康？營養師建議選擇饀料少、少糖少油的月餅，燒烤選擇天然食材，少加油、少調味，柚子不過量，搭配無糖茶飲，吃飽喝足後多喝水、多運動，健康過中秋。
月餅高糖、高熱量 應減少其他飯量
大林慈濟醫院營養師翁韻潔表示，一個廣式月餅等於半碗飯加1又1/3匙油，再加4湯匙糖，熱量將近800大卡，吃完要跑2小時24分才能消脂；一個綠豆椪等於8分碗飯加1湯匙油，再加11顆方糖，熱量約260大卡；一個蛋黃酥則等於4分碗飯加3湯匙油，再加2湯匙糖，熱量約199大卡，都是高油、高糖、高膽固醇、高熱量的食品。
月餅要如何聰明吃？吃之前先想一想，自己是否適合吃？血糖、血脂控制得好嗎？若有三高問題，但還是想吃月餅應景，可選擇饀料較少且少糖少油的冰皮月餅或蒸月餅，並且吃完後減少飯量、油量。
自製健康烤肉醃醬 避免鈉攝取量超標
中秋燒烤幾乎成為全民運動，翁韻潔營養師提醒，多選擇天然食材，少加工、少調味，例如少吃素料、甜不辣、香腸等加工食品，增加青椒、玉米、香菇、茭白筍等蔬菜；糖尿病患者要留意主食的份量，一片土司、3分之1根玉米、半根米腸都等於4分之1碗飯；慢性腎病患者則要留意蛋白質的攝取量。
烤肉醬熱量高，且每15公克的烤肉醬，鈉含量約250至400毫克，衛生署建議成年人每天鈉攝取量小於2400毫克，約等於6公克的鹽，只要多刷幾次就會超過每天的建議攝取量。
翁韻潔營養師分享自製低負擔醬汁的做法，用薄鹽醬油、梨子泥、洋蔥丁、少許糖或代糖、白醋、檸檬汁、蔥花等，依個人喜好比例混合，可將食材先放入醬汁中醃過再烤，或是烤完後再沾醬食用。但慢性腎病患者不宜選擇薄鹽醬油，以免攝取過多鉀，影響心臟功能。
3片柚子等於1份水果 每日攝取2至4份
至於水果，翁韻潔營養師表示，3片柚子就等於1份水果，每日攝取量2至4份。但糖尿病患者要留意控制血糖，建議每天2份水果即可。吃月餅、燒烤，難免要搭配飲料，可以選擇無糖的茶飲，如麥茶、綠茶、花草茶等，若想有甜味，又要控制血糖，則可加代糖。若是有1、2餐吃得太油、太鹹，接下來2天就儘量吃得健康一點，平均一下，同時要多喝水加強代謝，多運動，享受健康的中秋假期。
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