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肌肉緊繃、姿勢不良引起脖子疼痛 勿輕忽
您有沒有脖子痛的經驗呢?現在許多民眾都有這樣的困擾,往往引發脖子疼痛,大部分都是和睡姿、長期低團購人氣產品經典產品頭滑手機、甚至是生活壓力引起的,醫師提出警告有些脖子疼痛是由危險疾病引起的,如果脖子疼痛超過六個禮拜,或有越來越痛症狀,甚至吃止痛藥也無效,就要立即盡速就醫治療!!


醫藥記者蔣志偉:「許多人都曾經有脖子痛的經驗,但在沒有任何罹患疾病情況之下,是屬於肩頸痠痛,而最主要的原因,是因為肌肉緊繃,再加上姿勢不良所導致的,不過也有極少數病友,是因為罹患非常嚴重的疾病,才導致脖子出現疼痛的狀況。」

忙著拆開藥盒,分類排好,工作時就是這麼專注,往往同一個動作和姿勢做久了,身體多少都會出現不適症狀,像他今年已經77歲的傅女士,經常出現脖子痠痛的情況,有時候就會像這樣按摩肩頸,舒緩一下!


傅女士:「動作是一致的,所以必須要活動一下,才能會減緩脖子的痠痛,痛得時候醫生有給我開那個B12,所以我有每天服用。」

因為頸椎有長骨刺,讓77歲傅女士不得不注意身體狀況,雖然平日很重視身體健康,面對有時候脖子出現疼痛,也會擔心是否為中風前兆,因為平日我們的脖子活動幅度大,有更多的民眾上班時,因為每天這樣的姿勢....

張小姐:「請提供您的病歷號碼。」

每天接聽用藥諮詢電話,這個姿勢長期下來也會造成脖子痠痛,今年40歲張小姐,擔任藥師超過10年了,經常肩頸出現又痠又痛,初步檢查沒有大礙,最常見的原因就是肌肉緊繃導致疼痛。


張小姐:「大部分都坐在電腦桌前面,那大概都會有四個小時這麼久,對 所以平常就是,還是會要需要鬆,就是鬆一下這個肩頸方面的肌肉,那如果說有時候疼痛沒有辦法緩解的話,我就是會可能尋求復健科來做治療。」

懂得適時紓緩,其實「頸椎退化」也是常見的脖子痛原因,大約40歲以上民眾,頸部多少都有些退化,而「頸椎骨頭之間的椎間盤變扁」,導致和關節發生摩擦,就容易覺得脖子疼痛、僵硬。


臺安醫院骨科主任劉大永:「肩頸僵硬在我們門診看到,百分之八十大概都是肌肉問題,對譬如說現在因為3C族比較多,低頭 看電腦滑手機,引起了一些肩頸肌肉僵硬,引起的一些頭痛,脖子痛這個其實在門診是最常見的,但是少部分的人,他有可能是別的,比較重大疾病造成的,但是比率非常的低。」

臺安醫院心臟內科主治醫師林謂文:「你在睡覺時候 如果選擇不適當枕頭,或者姿勢不良常常會引起醒來的時候,會引起肩頸痠痛,這時候 可能還是要注意一下,頸部有一些血管,例如在頸動脈,如果頸動脈剝離,會造成所謂脖子疼痛,也容易導致中風,其實還滿多嚴重的疾病跟脖子疼痛有關的,當然還有一些極少數的癌症,是跟脖子疼痛有相關性的。」

醫師不諱言,現在絕大多數脖子痛,來自於軟組織或肌肉受傷,也有一部分是頸椎退化導致,若遇到越來越痛症狀或是脖子疼痛超過六周、脖子僵硬合併發燒,應盡速就醫檢查治療,避免延誤病情。


 貿易戰預期有解 亞股漲多跌少


(法新社香港20日電) 投資人樂觀看待美國和中國的貿易戰發展,促使股市持續攀升。然而隨著時間過去,漲勢支撐力道減弱,亞洲股市今天收盤漲多跌少。

外界認為,美中最近這波你來我往的關稅行動力道溫和,且有利雙方展開談判,因此亞股本週走揚。觀察家還暗示,短期內衝突不太可能升溫。

儘管中國昨天反駁美國總統川普指控,否認利用貿易衝突試圖影響11月重大的美國期中選舉,亞股並未受到影響,普遍樂觀行情延續到今天早盤。不過,隨著收盤時間接近,投資人開始縮手。東京股市收盤幾乎持平,上海股市收低0.1%,香港股市經歷一日漲跌波動後收高0.3%。

新加坡股市收漲0.1%,首爾股市收盤上揚0.7%。數據顯示,紐西蘭第二季經濟成長率達2年來最高水準,威靈頓股市應聲收高0.2%。

雅加達股市今天收盤上揚0.98%,但雪梨、台北和馬尼拉股市則收黑。

萬達(OANDA)亞太交易部門主管殷尼斯(Stephen Innes)表示:「由於美國和中國皆很可能恢復談判,市場預期,在川普認為有必要將對中國關稅大漲一倍之前,衝突將獲得解決。」

美國股市也提供亞股上漲動力,美股3大指數目前全都徘徊歷來最高水準。(譯者:張正芊/核稿:嚴思祺)








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